Yönetimin Karar Alma Sürecini Etkileyen Unsurlar Yeni Nesile Geçiş Test Çöz

Sorular

1. Bireyin kendi sağlığı ve kişisel bakımı üzerinde kurduğu denetim, sadece kendisini değil, içinde yaşadığı toplumu da salgın hastalıklardan korur. Bu açıklamaya göre, sağlıklı yaşam günlüğü tutarak kendi sorumluluğunu analiz eden bir öğrencinin geliştireceği en üst düzey bilişsel farkındalık aşağıdakilerden hangisidir?

   • A) Kişisel temizlik yapmanın sadece bireysel bir tercih olduğu ve toplumu ilgilendirmediği
   • B) Dengeli beslenmenin toplumsal bir kural değil, bireysel bir lüks olduğu
   • C) Bireysel sağlığı koruma ve kişisel bakım sorumluluğunun, toplumsal sağlığın inşasındaki temel yapı taşı olduğu
   • D) Spor yapmanın bulaşıcı hastalıkları dünyadan tamamen kaldıran tek yöntem olduğu

2. Bir sosyal bilgiler öğretmeni, öğrencilerinden "Kişisel Bakım ve Sağlıklı Yaşam" konulu bir haftalık eylem planı hazırlamalarını istemiştir. Aşağıdaki öğrenci planlarından hangisi bireysel sorumluluk bilincini ve sağlıklı yaşamın tüm boyutlarını en eksiksiz şekilde yansıtmaktadır?

   • A) Sadece hafta sonları spor yapmak ve hafta içi geç saatlere kadar televizyon izlemek
   • B) Kişisel hijyene dikkat edip sadece hazır ve paketli gıdalarla beslenmek
   • C) Her gün banyo yapmak fakat uyku ve dinlenme sürelerine dikkat etmemek
   • D) Dengeli öğünler planlamak, her gün düzenli uyumak ve günlük kişisel hijyen rutinlerini aksatmadan uygulamak

3. Kerem bir hafta boyunca sağlıklı yaşam günlüğü tutmuş ve tırnak temizliği ile diş fırçalama gibi kişisel bakım adımlarını uyguladığı günlerde sabahları daha enerjik uyandığını gözlemlemiştir. Kerem'in günlüğündeki bu ilişkilendirme aşağıdakilerden hangisini kanıtlar?

   • A) Okul başarısının sadece kişisel temizlik ile sağlandığını
   • B) Kişisel bakım alışkanlıklarının genel vücut sağlığı ve yaşam kalitesi üzerindeki doğrudan etkisini
   • C) Düzenli egzersiz yapılmazsa kişisel bakımın hiçbir faydasının olmadığını
   • D) Günlük tutmanın insanı fiziksel hastalıklardan doğrudan koruyan bir ilaç olduğunu

4. Bir reklamda "Sadece bizim özel şampuanımızı kullanarak hiçbir egzersiz ve diyet yapmadan tamamen sağlıklı bir yaşama kavuşabilirsiniz." iddiasında bulunulmuştur. Bu iddiayı sağlıklı yaşam ile kişisel bakım ilişkisi açısından değerlendiren bir öğrencinin yapacağı en doğru eleştiri hangisidir?

   • A) Şampuan kullanmak kişisel bakımın tek ve en önemli yoludur.
   • B) Egzersiz yapmak vücut temizliğini doğrudan olumsuz etkiler.
   • C) Kişisel bakım ürünleri tek başına sağlıklı yaşamı sağlayamaz; beslenme, uyku ve hareketle desteklenmelidir.
   • D) Reklamdaki iddia doğrudur çünkü hijyen her şeyden daha önemlidir.

5. Sınav haftasında olan Cem, sürekli ders çalıştığı için kişisel bakımına zaman ayıramadığını ve kendini yorgun hissettiğini günlüğüne not etmiştir. Cem’in bu sorunu çözmesi ve sağlıklı yaşam dengesini yeniden kurması için yapması gereken en uygun davranış hangisidir?

   • A) Zaman planlaması yaparak kişisel bakımını, beslenmesini ve uykusunu ders saatleriyle dengelemek
   • B) Sınavlar bitene kadar sadece uyku saatlerini artırmaya çalışmak
   • C) Ders çalışmayı tamamen bırakıp sadece kişisel temizliğe odaklanmak
   • D) Enerji toplamak için hazır ve paketli şekerli gıdaların tüketimini artırmak

6. Aşağıdaki tabloda Elif ve Kaan'ın haftalık alışkanlıkları karşılaştırılmıştır: ÖğrenciBeslenmeKişisel BakımUyku Düzeni ElifSebze ve meyve ağırlıklıHaftada 3 kez banyo, her gün diş fırçalamaGünde 8 saat KaanHazır ve paketli gıdalarSadece el-yüz yıkamaGünde 5-6 saat Bu tabloya göre Elif ile Kaan'ın yaşam tarzları karşılaştırıldığında varılabilecek en kapsamlı yargı hangisidir?

   • A) Kaan'ın kişisel bakımı Elif'ten daha az vakit almaktadır.
   • B) Sadece uyku düzeni fiziksel gelişimi belirleyen tek faktördür.
   • C) Elif spor yapmadığı için sağlıksız bir yaşam sürmektedir.
   • D) Elif, sağlıklı yaşamı destekleyen kişisel bakım ve yaşam alışkanlıklarına daha çok dikkat etmektedir.

7. Zeynep, akşamları geç saatlere kadar telefonla ilgilenmenin ertesi gün odaklanmasını zorlaştırdığını fark etmiştir. Bunun üzerine telefonunu akşam 21.30'da kapatma kararı alarak sağlıklı yaşam günlüğüne yazmıştır. Zeynep'in bu kararı aşağıdaki kavramlardan hangisiyle doğrudan ilişkilidir?

   • A) Çevresel temizlik bilinci
   • B) Bireysel sorumluluk üstlenme
   • C) Sosyal yardımlaşma ve empati
   • D) Akademik başarıyı ölçme

8. Okul futbol takımında oynayan Arda, antrenmanlardan sonra her zaman duş alıp temiz kıyafetler giymektedir. Arda’nın bu davranışı, düzenli egzersiz ile aşağıdakilerden hangisi arasındaki ilişkiyi açıklar?

   • A) Spor sonrasında yüksek kalorili beslenmenin gerekliliğini
   • B) Egzersiz yapmanın kas gücünü artırmadaki tek etken olduğunu
   • C) Fiziksel aktivite sonrası vücut temizliğinin sağlıklı yaşamı tamamladığını
   • D) Düzenli uykunun spor performansını doğrudan etkilediğini

9. Aşağıda Selim’in üç günlük sağlıklı yaşam günlüğünden bir bölüm verilmiştir: Pazartesi: 8 saat uyku, 2 litre su tüketimi, 30 dk yürüyüş. Salı: 5 saat uyku, fast-food beslenme, kişisel bakım yapılmadı. Çarşamba: 8 saat uyku, taze meyve tüketimi, banyo yapıldı. Bu günlüğe göre Selim'in salı günü yaşadığı olumsuz durumun temel sebebi aşağıdakilerden hangisidir?

   • A) Sağlıklı yaşama yönelik bireysel sorumluluklarını aksatması
   • B) Çevresel faktörlerin ve hava durumunun aniden değişmesi
   • C) Gün içerisinde spor salonuna gitmeye fırsat bulamaması
   • D) Arkadaşlarıyla yeterince vakit geçirememesi

10. Pelin diş sağlığını korumak için her gün düzenli olarak dişlerini fırçalamakta ve asitli içeceklerden uzak durmaktadır. Pelin'in bu davranışı kişisel bakım ile sağlıklı yaşam arasındaki hangi ilişkiyi doğrudan açıklar?

    • A) Spor yapmanın uyku düzenini iyileştirdiğini
    • B) Kişisel bakımın sadece dış görünüşü etkilediğini
    • C) Dengeli beslenmenin kilo kontrolü sağladığını
    • D) Kişisel temizlik alışkanlıklarının organ sağlığını doğrudan koruduğunu

Doğru cevaplar ve adım adım çözümler testi tamamladıktan sonra gösterilir.